リードをクリップし、2分間軽くジョギングした後、「スイット」とささやき、クリッカーを鳴らし——2秒ループ。6分後には5回の完璧なマイクロ座り、3秒間の待機、そしてピザの耳が悪者のように横たわっている間の1回の「リーブ・イット」ができています。「オールドーン」で解放し、マットの上に3粒のドッグフードを撒けば、カオスの度合いは11から3に下がります。ゲートは閉めたまま、スマホは置き、ご褒美は小さく保ちましょう。明日には秒数、歩数、リスへの対応を伸ばしていけます。
誕生日ケーキでハイになった幼児にクロスワードを解かせようとしたことはありますか？それは、あなたが「5分間待て！」と命令する時のターボ犬の状態です。
彼の脳はパンクし、飛び出し、あなたも犬も失敗した気分になります。
仕事を犬が噛み砕ける大きさにスライスしましょう：2秒間の座り、1歩の脚側行進、ご褒美、解放。
それぞれのマイクロ成功が気持ちよいドーパミンを放出し、カオスではなく穏やかさを脳に焼き付けます。
難易度を下げているのではなく、毎回安全に着陸できるように滑走路の灯りを設置しているのです。
それらの小さな成功を積み重ねれば、突然、あなたがドアに応答する間自分で待っていられる落ち着いた犬ができます。薬もドラマも必要ありません。
ローテーション式の enrichment ゲームを繰り返しの合間に入れることで、セッションを新鮮に保ち、退屈から再燃するズーミーを防ぎます。
ごく小さく、楽しく保ち、その旋風が意図的に立ち止まることを学ぶのを見守りましょう。
犬の教育用おもちゃセッションで使われる同じ報酬回路がこの再配線を加速し、組み込みの宿題パートナーをあなたに提供します。
ひとつも「スイット」と合図を送る前に、適切な道具を手に取り、穏やかのバブルを切り開き、愛犬の尾に震えているターボブーストを燃焼させなければなりません。
小さなピットストップを設定するようなものと考えてください：滑らないギアを装着し、静かなゾーンを広げ、脳が学習モードに切り替わる前に、ズーミーを消散させるクイックラップを数杯捨てるのです。
歩道での短距離走には、肩を脱臼させずにあなたの花火がギャロップできるように、スムーズなテープを8メートル繰り出せるKM リトラクタブルリードをクリップしてください。
これら3つの事前ステップを確実に実行すれば、そのワイルドな子は、クッキーの袋を開けるよりも早く、ロケットから準備の整った生徒に切り替わります。
1. 高エネルギー犬のための必須トレーニングツール
公園でコントロールを自由に交換することなく、電光石火の呼び戻しを安全に合図できるように、キットに10メートルのロングラインをしまっておきましょう。
2. 注意散漫を排除したトレーニングゾーンの作成
(内容は変更なし)
3. 学習の準備を整えるためのクイックエネルギー燃焼法
(内容は変更なし)
あなたのターボチャージド・テリアが「ドロップ・イット」と言うより速くゼロからズーミーにロケットできるため、適切なキットが狂躁的な勢いを綱引きのカオスではなく、教えられる瞬間に変えます。
1. フロントクリップハーネスはハンドルのように機能し、牵引する子犬が飛び出すたびに優しくあなたの方へ旋回させます。
2. クリッカーはあなたのカメラのシャッターです——お尻が床に触れた瞬間にシャッターを切り、その後、彼が再びポーズを撮りたくなる葉書のようにご褒美を支払います。
3. ヒップにつけるトリートポーチはポケットでまごつくより優れており、あなたが身につける自動販売機で、Instagramのハートより速くチーズの立方体を発射します。4色のうちの1色の洗えるポーチをクリップすれば、あなたのおしゃれなダギー・バディはすべての歩道セッションに装填された状態を保てます。
装着し、クリックし、報酬を与える—— boom、脳が活動開始、ズーミーは鎮静化。
夕暮れの訓練を安全に保ち、集中力が切れた時にあなたのネオン輝く犬が簡単に見つかるように、ミックスに高視認性ギアを追加しましょう。
あなたの犬が3ブロック先からピザの耳の匂いを嗅ぎつけられるとしても、実際に彼が耳を傾ける教室を構築するのに必要なのは廊下と10分だけです。
110センチの高さのスチールペットゲートがドアwayにパチンと閉まり、ピザの耳——そしてリス——がもはや存在しないゾーンをマークします。
一貫性のガイドライン これらのマイクロセッションを毎日同じ時間にスケジュールすることで、ルーティン自体が学習モードに切り替わる合図になります。
ベビーゲートをパチンと閉め、クリッカーをポケットに入れ、猫のおもちゃを片付ければ—— boom——あなたはミニブートキャンプを手に入れました。
あなたの子犬の鼻に対する機内モードのようなものと考えてください：Netflix binge のリスサウンドトラックは減り、あなたへのレーザーフォーカスが増えます。
マットは彼の机に、タグトイは金の星のステッカーになります。
照明は柔らかく、スマホはサイレントにし、あのキーキー鳴るチップマンクは引き出しに閉まっておきます。
気が散るものが消え去れば、追いかけるべきものはあなたの合図だけになります。
あなたは廊下を片付け、キーキー鳴るチップマンクを追放で詰め込み、あなたの子犬はあなたが彼のお気に入りのビデオゲームのプラグを抜いたばかりのようにあなたを見つめています。それではスクリプトをひっくり返しましょう：ミュートして座ることを要求する前に、その子に制御された「プレイレベル」を与えてください。
1. 椅子を引きずり、ソファクッションのトンネルを見せ、2分間のミニアジリティダッシュを合図します——バナナの皮なしのマリオカートを考えてください。
2. マフィン型に3粒のドッグフードを投げ入れ、テニスボールで覆い、ズーミーを吸引する sniffle hunt をさせます。コースをリセットしている間に追加の30秒の scent puzzle として、キャロットガーデンノーズワークマットをソファの下に押し込んでおきましょう。
まず最初に、屋内の訓練を始める前に彼らが楽に呼吸できるように、犬たちの初期の蒸気を屋外で発散させるためにリードをつけて散歩させます。
3. ハーネスをクリップし、30歩の歩道をあなたの影のように全力で走り（スプリントシャドウ）、その後赤信号のように凍りつきます。これを2回繰り返します。
正しく行われれば、それらの火花はあなたの靴の上ではなく、穏やかの瓶に収まります。
5つのコンパクトなドリルを実践することで、天井ファンのように回転する犬を、四本足の禅マスターに変えることができます。具体的には、素早いおやつの「スイット」、胸をなでる「ダウン」、3秒間の「ステイ」、鼻の上のクッキーを使う「リーブイット」、ハンドターゲットの「フォーカス」です。
それぞれの合図は、ドアが開く前、食べ物が落ちる前、リスが挑発する前に押せるミニオフスイッチのようなものです。
軽量の犬用マナーベルトを使えば、おやつをすぐに取り出せるので、タイミングを逃さずに両手を自由に使えます。
研究によると、生後3ヶ月までに構造化された報酬ベースのトレーニングを受けた犬は、後の攻撃性のリスクが29％減少することが示されています。
おやつを用意し、タイマーをセットして、カオスの音量を最大からお昼寝モードへと下げていきましょう。
犬の頭の中が蓋の取れたポップコーン機のように感じられるなら、「スイット」がバター（ご褒美）を得られるポップコーンの粒であることを教えましょう。
1. ポーチにエンドウ豆大のチーズの角切りを入れ、お尻が床についた瞬間に一つ与え、次の2秒間にもう二つ与えます。単発射撃ではなく、機関銃のような連射をイメージしてください。
2. 合図は柔らかく、ほとんど囁くように出し、犬が聞き取ろうと落ち着くようにします。求め方が静かであればあるほど、応答も静かになります。
3. 完璧に5回繰り返した後、さりげなく手を背中に回します。少し間を置き、息をつき、おやつは「停車中」にしか降ってこないことに気づかせます。残りは金属製の缶にしまい、次のラウンドまで香りと新鮮さを保ちましょう。（この高頻度での開始法は、散発的な報酬よりも学習が早いことが証明されています。）
この小さな静止の瞬間。これが、カオスに対して築く壁の最初のレンガです。
1. おやつを犬の鼻先に持っていき、下へとなでおろします。ひじが床についたら、クリッカーを鳴らし（または「よし！」と言い）、スロットマシンのように報酬を与えます。
2. 誘導（ルアー）は素早くフェードアウトさせます。なでおろす動作を、さりげない胸への指差しに変え、歩く自動販売機にならないようにします。
3. カーペット、芝生、獣医さんのツルツルの床などで練習し、完璧に伏せるたびに、オスカー賞を獲ったかのように報酬を与えます。
すぐに「ダウン」という言葉は、ズーミー（興奮して走り回ること）のオフスイッチとなり、ロケット噴射のような子犬を、どこにでも持ち運べる折り畳みのラウンチェアに変えるでしょう。
伏せた状態を落ち着いて持続させるために、愛犬が伏せたら犬用知育玩具を両足の間に置いてみましょう。
興奮した子犬の頭脳を振った炭酸飲料の缶に例えてみてください。「ステイ」は、リビングのソファを爆発的に駆け回る代わりに、泡が3秒ずつ静まっていく静かな「シュー」という音です。
まずは「スイット」で座らせ、次にあなたが彫像のように凍りつきます。手のひらを平らにして、「いーち、にーい、さーん」と数え、その後にだけおやつを与えます。足を動かさず、余計なことは言わない。あなたは人間の一時停止ボタンです。
もし彼が動いたら、リセットし、カウントを短くして再挑戦します。ボス戦の前に3秒ごとにビデオゲームのセーブをするようなものだと考えてください。
1. 「オールダン」（終わり）などの解除の合言葉を決め、彫像ゲームはあなたの合図でのみ終わることを理解させます。
2. 戻る前に1センチだけ後ろに下がります。距離は、初めてのお泊まり会で緊張している子供のように、少しずつ広げていきます。
3. カーペット、芝生、キッチンのタイルなどで練習し、「ステイ」が幸運なリビングのソファだけではなく、どこでも機能するようにします。
犬用おやつポーチをベルトにクリップすれば、彼が静止を保った瞬間におやつを取り出せ、3秒ループを確実に保てます。
なぜ興奮した犬は、何かが床に落ちた瞬間、キャンディー屋さんの子供のように振る舞うのでしょうか？
その狂騒をゲームに変えましょう。つまらないビスケットを握り拳に隠し、「リーブイット」と言って動きを止めます。
愛犬が引き下がった瞬間、チキンで大当たり（ジャックポット） をさせます。
ステークを上げながら繰り返します。カーペットの上のドッグフードから、歩道の上のステーキへ。常にリードで安全を確保し、常に素早く報酬を与えます。
1. 閉じた拳での禅: 犬がつまらない拳を無視したら、チキンの雨を降らせます。
2. 床のクッキードリル: リードが食べるのを防ぎ、嗅いでから離れた瞬間をマーク（「よし！」など）します。
3. 裏庭のピクニック: 落としたホットドッグが、ローストビーフのごちそうを獲得する権利になります。
すぐに「リーブイット」は自らのブレーキとなり、カオスにESCキーを押すように、靴下、薬、最後の一切れのピザを守ってくれるようになります。
小麦アレルギーがある犬には、つまらないビスケットを無添加のひじき入りの米粉ビスケットに替えてみてください。
愛犬がドーナツ屋の前を通り過ぎる僧侶のように「リーブイット」できるようになったら、ブレーキペダルからハンドルに切り替える準備ができています。つまり、新たに瓶詰めされたエネルギーを向ける先を教えるのです。
香りの強いおやつを親指と手のひらで持ち、嗅がせてから、手を鼻の高さまで上げます。視線がロックされた瞬間、「イエス！」と声を出し、報酬を与えます。
1. 食べ物をフェードアウト: 空の指を見せ、反対の手から報酬を与えることで、焦点がおやつではなくターゲットに留まるようにします。
2. 3秒間の凝視勝負を追加し、次に5秒と、ジムでのトレーニングのように脳の筋肉を鍛えていきます。
3. 廊下、歩道、公園など、外で実践します。そうすれば、リスによるカオスは静かなアイコンタクトに溶け込み、あなたはズーミーストームに対する調光スイッチを手に入れたことになります。
一歩下がって5秒数え、リスが走り去ったとき、あなたの愛犬の「待て」はどれほど早く崩れるでしょうか？ あなたはまさに、ビデオゲームのレベルのような3つのD（持続時間、距離、気の散りやすさ）を発見したのです。
要素 | クイック勝利コンボ |
|---|---|
持続時間 | 3秒間お座り、ご褒美、解除 ― 5回繰り返す |
距離 | 一歩下がる、戻る、犬が動く前にご褒美を与える |
気の散りやすさ | 床におもちゃを置く、伏せを要求する、待てたら大成功とみなす |
子犬がそれぞれを単独で習得した後にのみ組み合わせてください。そうでなければ、落ち着きではなく混乱を教えることになります。
3つのDをレゴブロックのように積み上げましたが、今、愛犬の脳はバッテリー残量2%のスマートフォンのようにブンブン鳴っています ― 充電器を差し込む時です。
床にセットルマットを置き、「場所」とささやき、3粒のドッグフードを前足の間にまき散らします。ムシャムシャ食べる音は、機内モードのように神経システムを再起動します。肘が床につき、税申告時の母親のようなため息をついたら、選んだ解除ワード―「フリー」―を告げて、跳ね上がらせましょう。
マットから解除、マットから解除というパターンがTikTokをスワイプするのと同じくらい自動的に感じられるまで、5回の素早い反復を繰り返します。
1. 一言のみ―「フリー」か「終わり」を選び、舌に刻み込みます。
2. マット＝磁石；キッチンのタイルに付着すれば、獣医の体重計にも付着します。
3. 解除は静止状態を大成功に変え、スロットマシンのクッキーは必要ありません。
愛犬の脳が電子レンジのポップコーンバッグのようにピンピン反応しているときに、熱々のステーキのかたまりを一握り投げることは、キャンプファイアにロケット燃料を注ぐのと同じ訓練効果です―派手ではありますが、今では誰も眉を焦がさずにマシュマロを焼くことはできません。
報酬は落ち着いた、小さな、素早いものに保ちましょう：柔らかい「いい子」という声と、エンドウ豆サイズのビスケット1つを、紙吹雪のように投げるのではなく、あごの下に届けます。
大成功はめったにない素晴らしい出来事のために取っておきましょう。そうでなければ、愛犬をスロットマシンの中毒者にしてしまいます。
合図は一度だけ言いましょう―「お座り、お座り、お座り！」と繰り返すことは、最初の2つをスパムメールのように無視することを教えることになります。
お尻が床についた瞬間をマークしましょう；それ以降は関連性がぼやけます。
あなたのタイミングをInstagramのいいね！ボタンを押すことと考えてください―遅らせると、アルゴリズム（または犬）はただスクロールして先に進みます。
2音節―「カームループ」―が、まもなくあなたの夜の命綱となります。なぜなら、10分の意図的な時間は、1時間の慌ただしいフェッチ遊びよりも効果があるからです。
短いズームミーティングの後、子犬をリーシュでつなぎ、キッチンタイマーをセットして、飛び込みましょう。
1. 2分間のスプリント: 階段を駆け上がったり、引っ張り合いをしたりして、表面の泡を燃やします。
2. 6分間のマイクロドリル: お座り-伏せ-待てをサイクルさせ、3秒間保持、クリックして報酬、繰り返し、ジムでの反復運動のように行います。
3. 2分間のクールダウン: マットの上にフードをまき散らして給餌し、静寂とクッキーを結びつけます。
各ラウンドを印刷可能なトラッカーにメモします；あなたの冷蔵庫のグラフは、実際に打ち破りたくなるスコアボードに変わります。
1日やり忘れた？ 問題ありません―明日10分巻き戻すだけです。
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